Ze względu na prowadzony przez nas tryb życia oraz często gorączkowe i stresujące tempo, aspekty związane z dbaniem o siebie oraz zachowaniem dobrych nawyków i obyczajów związanych ze zdrowiem są coraz bardziej cenione społecznie, dlatego coraz częściej na wzrastać.
Inteligentne opaski sportowe i smartwatch są coraz częściej używane przez tysiące użytkowników, ponieważ działają jako uzupełnienie telefonu komórkowego i mogą służyć do pomiaru wielu aspektów związanych ze zdrowiem i sportem, takich jak kroki, które zrobiliśmy w ciągu dnia, nasze serce stawka przez cały czas lub kalorie, które spędziliśmy wykonując określoną aktywność.
Aby prowadzić zdrowy tryb życia, kontrola snu ma fundamentalne znaczenie, ponieważ dobry odpoczynek jest bardzo ważny, aby prawidłowo rozwijać wszystkie czynności, które wykonujemy w ciągu dnia, a Xiaomi Mi Smart Band 4 pomaga nam kontrolować sen i wiele aspektów z nim związanych do niego (liczba godzin, czas głębokiego snu itp.) I z tego powodu w tym samouczku Solvetice wyjaśnimy, jak kontrolować i mierzyć sen na Xiaomi Mi Smart Band 4.
W tym celu będziesz musiał wykonać kroki, które szczegółowo opiszemy poniżej w poniższym samouczku wideo:
Krok 1
Wejdź do aplikacji „Mi fit”, która jest niezbędna, aby móc zsynchronizować telefon komórkowy z Xiaomi Mi Smart Band 4, klikając ikonę aplikacji.
Krok 2
W dolnym pasku zobaczysz 3 opcje i musisz kliknąć ostatni "Profil".
Krok 3
Kliknij „My Smart Band 4”, aby uzyskać dostęp do opcji opaski.
Krok 4
Pojawisz się na nowym ekranie, na którym musisz przewinąć w dół, aby znaleźć opcję „Wykrywanie tętna”. Naciśnij tutaj.
Krok 5
Teraz zobaczysz następujący ekran, w którym będziesz musiał kliknąć pierwszą opcję "Metoda wykrywania".
Krok 6
Tutaj znajdziesz kilka dostępnych opcji i musisz wybrać opcję „Asystent snu” dla Mi Smart Band 4, aby zebrać dane dotyczące snu.
NotatkaMożesz także wybrać opcję „Wykrywanie tętna i danych snu”, jeśli chcesz, aby Mi Band 4 oprócz danych dotyczących snu mógł przez cały czas zbierać dane związane z tętnem.
Krok 7
Teraz będziesz mógł zobaczyć dane dotyczące snu zebrane przez Twoją bransoletkę Mi Band 4 w zakładce Status w aplikacji Mi Fit.
Tak łatwo będzie aktywować dane dotyczące snu, aby móc je sprawdzić w aplikacji „My Fit” na bransoletce Xiaomi Mi Smart Band 4.
