Chociaż telefon komórkowy można by zaliczyć do królowej technologii, ponieważ ogół społeczeństwa zwraca większą uwagę na zdrowy tryb życia, popularność inteligentnych bransoletek czy inteligentnych opasek i smartwatcha nie przestaje rosnąć.
Chcąc mieć dobre zdrowie, konieczne jest połączenie odpowiedniej diety z aktywnością fizyczną, dlatego Apple Watch 5 od Apple oferuje możliwość mierzenia straconych lub spalonych kalorii podczas ćwiczeń.
Ponieważ cel jest zwykle wyznaczany podczas wykonywania zaplanowanych ćwiczeń, mierzenie tych kalorii potwierdza lub zaprzecza, że osiągnęliśmy zadowalające wyniki w realizacji celu. Z tego powodu w tym samouczku Solvetic zostanie zaoferowana następująca metoda, aby móc włączyć możliwość pomiaru kalorii do Apple Watch 5.
W tym celu będziesz musiał wykonać kroki, które wskażemy w poniższym samouczku wideo:
1. Jak skonfigurować funkcję aktywności na Apple Watch 5
Krok 1
Aby rozpocząć, musimy wejść do aplikacji „Aktywność fizyczna” na głównym ekranie urządzenia mobilnego.
Krok 2
Następnie skonfigurujemy aspekty związane z: wiekiem, wagą, wzrostem i nawet jeśli osoba jest niepełnosprawna, może również uwzględnić charakterystykę jej wózka inwalidzkiego.
Krok 3
Po zakończeniu konfiguracji wystarczy przewinąć w dół i kliknąć „Kontynuuj”.
Krok 4
Aplikacja pozwoli na wybór poziomu aktywności, wśród alternatyw jakie oferuje to:
• Pod
• Umiarkowany
• Wysoka
Krok 5
Po wybraniu poziomu wyświetla się okno, w którym można obserwować założony cel dzienny.Aby zakończyć procedurę konieczne będzie naciśnięcie sekcji „Aby przejść” na dole ekranu.
W ten sposób aplikacja zostanie poprawnie skonfigurowana.
2. Jak zobaczyć kalorie na Apple Watch 5
Jeśli chcesz wiedzieć, jakie kalorie zostały usunięte i że są one wyświetlane na ekranie zegara, musisz wykonać następujące czynności:
Krok 1
Wejdź do aplikacji „Watch” na iPhonie, aby skonfigurować sferę.
Krok 2
Wybierając sferę, należy wybrać słowo „Aktywność” na górze lub na dole, w zależności od przypadku, a następnie nacisnąć „Dodaj”.
NotatkaWażne jest, aby pamiętać, że musisz wybrać sferę, która pozwala obserwować liczbę kalorii na ekranie.
Krok 3
Od tego momentu Apple Watch 5 może obserwować spalone kalorie w ciągu dnia.
To właściwy sposób na szybkie i efektywne śledzenie spalonych kalorii.
