Dzisiaj osoby, które decydują się na zakup inteligentnej opaski lub smartwatcha to zazwyczaj osoby zainteresowane zdrowym trybem życia i sportem, choć prawdą jest, że urządzenia te mają nam do zaoferowania szeroki wachlarz funkcji.
Gdy połączymy nasz Smartwatch z naszym telefonem komórkowym (Android lub iPhone), oprócz możliwości pomiaru tych aspektów związanych ze zdrowym stylem życia, będziemy mogli aktywować funkcje, które będą bardzo przydatne w naszym codziennym życiu, takie jak otrzymywanie aplikacji powiadomienia lub czytać wiadomości WhatsApp.
W związku ze zdrowym stylem życia, w tym przypadku Smartwatch Samsung Galaxy Watch Active 2 pozwala nam mierzyć aspekty związane ze snem i poziomem stresu, czyli aspektów, które bezpośrednio wpływają na nasze zdrowie i nastrój. Z tego powodu w tym samouczku Solvetic wyjaśnimy krok po kroku, jak mierzyć sen i stres na tym popularnym smartwatchu Samsung. W tym celu będziesz musiał wykonać kroki, które wskażemy w poniższym samouczku wideo:
1. Jak mierzyć monitorowanie snu Samsung Galaxy Watch Active 2?
Aby zmierzyć sen w Samsung Active 2 i mieć nad nim kontrolę, będziesz musiał wykonać następujące czynności:
Krok 1
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to wejść do aplikacji Samsung Wearable, którą musisz pobrać, aby połączyć telefon komórkowy ze Smartwatchem. Po zakończeniu na karcie głównej kliknij „Widżety”.
Krok 2
W widżetach przewiń w dół, gdzie zobaczysz opcję „Uśpij”. Kliknij ikonę „+”, aby dodać widżet, a gdy już to zrobisz, kliknij „Zapisz”.
Krok 3
Teraz możesz sprawdzić kontrolę snu na zegarku. Na ekranie głównym przesuń palcem w prawo, aż znajdziesz opcję „Uśpij”.
Krok 4
Gdy zobaczysz opcję „Uśpij”, kliknij ekran, aby uzyskać dostęp do danych.
Krok 5
Wewnątrz tutaj będziesz mógł zobaczyć swoje dzienne dane dotyczące snu. W Ustawieniach będziesz mógł skonfigurować, czy chcesz mierzyć dane dotyczące snu, czy nie.
Krok 6
Sprawdź, czy zakładka jest aktywna, abyś mógł mierzyć sen za pomocą Active 2. Jeśli chcesz, aby przestał mierzyć sen, musisz dezaktywować tę zakładkę.
Krok 7
Wreszcie, w aplikacji „Samsung Health” będziesz mógł zobaczyć te dane w bardziej szczegółowy sposób. W telefonach Samsung pojawi się domyślnie. Jeśli Twój telefon komórkowy nie jest Samsung, możesz go pobrać pod następującym linkiem:
Po pobraniu otwórz aplikację i kliknij opcję „Uśpij”.
Krok 8
Tutaj zobaczysz podsumowanie swojego marzenia i będziesz mógł je ocenić gwiazdkami na dole. Kliknij „Zapisz”, aby zapisać te informacje.
2. Jak mierzyć stres w Samsung Galaxy Watch Active 2?
Ten inteligentny zegarek pozwoli Ci również zmierzyć poziom stresu, a do tego będziesz musiał wykonać następujące kroki:
Krok 1
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to wejść do aplikacji „Samsung Wearable” i po wejściu do niej, na karcie głównej, kliknij „Widżety”.
Krok 2
Tutaj przejdź do opcji Stres, kliknij ikonę „+”, a gdy to zrobisz, pojawi się ona u góry obok symbolu „-”. Kliknij „Zapisz”, aby ta opcja została uwzględniona jako skrót w zegarze.
Krok 3
Teraz, aby zmierzyć stres, na głównym ekranie Active 2 przesuń palcem w prawo, aż znajdziesz opcję „Stres”.
Krok 4
Po wejściu do opcji kliknij „Start”, aby zmierzyć poziom stresu.
Krok 5
Ta linia powie Ci, że Active 2 mierzy Twój poziom stresu.
NotatkaWreszcie, jeśli wykryje stres, zasugeruje, abyś przez pewien czas brał oddechy, aby się zrelaksować, aby obniżyć poziom stresu.
W ten sposób możesz mierzyć sen i stres na Samsung Galaxy Watch Active 2, jak wskazaliśmy.
