Jedną z opcji pomiaru jakości naszego snu jest monitorowanie za pomocą naszego smartwatcha, takiego jak Amazfit Neo. Podczas snu nasz zegarek analizuje, jak śpimy, czy mamy szczyty tętna, czy wykryje aktywność po przebudzeniu lub czy zarejestrowana jest całkowicie normalna aktywność i dobrze się śpimy.
Jeśli jesteś jednym z tych, którzy rano budzą się zmęczeni, posiadanie Amazfit Neo i możliwość monitorowania i żądania snu może być kluczem do znalezienia przyczyny tej sytuacji. Zegar zwykle nie przeszkadza, gdy śpimy, a kładąc nie przeszkadzać, upewnimy się, że nie odciąga nas od naszego momentu REM. Zobaczmy, jak monitorować sen w Amazfit Neo.
Jak monitorować i mierzyć sen Amazfit Neo
Krok 1
Pierwszą rzeczą jest, aby nasz Amazfit Neo był dobrze połączony i zsynchronizowany z naszym telefonem z Androidem.
Krok 2
Teraz otwieramy aplikację Zepp i klikamy „Profil”.
Krok 3
Teraz klikamy nasz model Amazfit Neo, aby wprowadzić jego charakterystykę.
Krok 4
Tutaj schodzimy do opcji „Wykrywanie tętna” i klikamy na nią.
Krok 5
Kliknij „Metoda wykrywania.
Krok 6
Wśród możliwych opcji będziemy musieli wybrać jedną, która zawiera opcję „Sleep Assistant”.
Krok 7
Po aktywacji Asystenta snu musimy spać z włączonym Amazfit Neo. Jeśli wrócimy do głównego ekranu aplikacji i zobaczymy zapis w "Wyniku snu".
Krok 8
W dzienniku snu możemy zobaczyć nasze statystyki snu, gdy mamy włączony zegar.
W ten sposób możemy skonfigurować Amazfit Neo, aby móc monitorować i mierzyć nasz sen za pomocą odpowiednich statystyk.
