W dzisiejszych czasach urządzenia mobilne stały się dla wielu z nas niezbędnymi elementami, ponieważ wydaje się, że np. nie możemy żyć bez telefonu komórkowego. Rzeczywistość jest taka, że funkcje, które możemy za ich pomocą wykonywać, stają się coraz lepsze, więc prawdą jest, że z czasem stają się one bardziej przydatne. W smartfonach przechowujemy również zdjęcia i filmy oraz mamy dostęp do głównych aplikacji komunikacyjnych, takich jak WhatsApp czy sieci społecznościowych, takich jak Instagram czy Facebook.
Kolejnym z urządzeń, które odnosi spory sukces, są smartwatche. Zegarki cyfrowe, które oprócz oferowania nam czasu, oferują nam szereg funkcji, wiele z nich związanych ze zdrowiem. Jednym z nich jest na przykład liczenie kalorii, które spędzamy w ciągu dnia.
Jeśli mamy zegarek Apple Watch zsynchronizowany z iPhonem, mamy również możliwość mierzenia naszego ogólnego tętna, w spoczynku lub podczas chodzenia. Ponadto mamy możliwość otrzymywania alertu w przypadku, gdy jest powyżej lub poniżej normy. Oto jak to skonfigurować.
1. Jak mierzyć tętno na Apple Watch 4
Jeśli chcemy mierzyć tętno z naszego Apple Watch, musimy wykonać następujące czynności.
Krok 1
Najpierw musimy uzyskać dostęp do aplikacji „Serce” z ogólnego ekranu aplikacji na Apple Watch.
Krok 2
Gdy znajdziesz się w środku, zobaczysz, że masz dostępne trzy opcje.
Krok 3
Teraz możesz przewijać, aby sprawdzić swoje tętno na podstawie swojej aktywności.
Aktualny
Odpoczynek
Pieszy
2. Jak aktywować powiadomienia o wysokim lub niskim tętnie na Apple Watch 4?
Jeśli chcesz, aby Apple Watch 4 powiadamiał Cię, gdy tętno jest zbyt wysokie lub zbyt niskie, musisz go aktywować w następujący sposób.
Krok 1
Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to wejść do aplikacji Watch z iPhone'a.
Krok 2
Będąc tutaj, musisz wejść do sekcji „Serce”
Krok 3
Gdy jesteś w swoim sercu, zobaczysz opcję konfiguracji, gdy rozważysz „Wysokie tętno” lub „Niskie wysokie tętno”.
Krok 4
Jeśli wpiszesz każdą z nich, będziesz mógł wybrać numer, który uważasz za odpowiedni.
Podwyższone tętno
Niska wysoka częstotliwość
W ten sposób będziemy mogli szybko i łatwo zobaczyć, jakie jest nasze tętno, aby je śledzić.
